We use cookies on this website.

Fitness

Onze fitnessinstructeurs stellen graag een training schema voor je op om jouw fitnessdoelen te bereiken

Fitness

Onze fitnessinstructeurs staan klaar om een trainingsprogramma voor je op te stellen waarmee je op de veiligste manier je fitnessdoelen kunt bereiken. Het trainingsprogramma is te vinden in onze “High Five Connect-app” en wordt aangepast aan jouw specifieke wensen en fitnessniveau. 
De app vertelt je vervolgens precies welke oefeningen je moet doen en wat voor jou de geschikte gewichten, sets en herhalingen zijn.

Fitness

En met vragen kun je natuurlijk altijd terecht bij een van de fitnessinstructeurs, die je graag zal helpen en advies kan geven over training, voeding en een gezonde leefstijl.

Word lid

High Five Connect

Begin jouw reis naar een gezondere levensstijl en laat High Five Connect je daarbij helpen

Groepslessen

Onze groepslessen maken deel uit van ons TogetherFIT-programma en bieden een scala aan trainingen

Fysiotherapie

Onze High Five fysiotherapeuten helpen u graag met uw blessures, spier- en gewrichtsklachten

Online groepslessen

Onze online lessen maken deel uit van ons TogetherFIT-programma en bieden een scala aan trainingen

Voedingscoach

De voedingscoach helpt je om betere levensstijlkeuzes te maken door je gezondere opties te leren

Fysieke re-integratie

Lichamelijke klachten spelen een belemmerende rol in arbeid. Hierdoor kan de persoon in kwestie niet altijd zijn werk meer (goed) uitvoeren

Werkplek onderzoek

Het werkplekonderzoek wordt uitgevoerd door onze fysiotherapeut. Dit kan zowel gedaan worden in het geval er klachten aanwezig zijn maar ook om klachten te voorkomen. 

Medical Taping

Medical Taping is een vorm van tapen, waarbij elastische tape wordt aangebracht

Dry needling

Dry Needling is een techniek waarbij een dunne ‘droge’ acupunctuurnaald gebruikt wordt